Welke voeding je moet nemen bij brandend maagzuur
Wanneer je last hebt van brandend maagzuur dan is het belangrijk om hier direct een middel voor te nemen. Bekijk hier de opties om een goed middel te kiezen. Vervolgens is het verstandig om te letten op wat je eet. Het helpt om specifieke voedingsstoffen wel te eten en sommige niet. We delen graag onze […]
Hoe eerlijk is een man tijdens het daten?
We hebben het allemaal wel eens gehad. Je ontmoet de perfecte man; hij is lang, knap en aardig. Alles wat je op dit moment zoekt, maar in hoeverre is dit de realiteit? Zoals elk persoon willen we de geweldige eerste indruk achterlaten en vooral tijdens het eerste afspraakje. Kunnen we deze indruk wel geloven? Luxe […]
Paardrijder? 3 tips om fit aan de start te staan
Ben je dressuurrijder of springruiter en komt er binnenkort een belangrijke wedstrijd aan? Dan moet je natuurlijk wel fit aan de start verschijnen. Zo zullen je de mooie paardenspullen je beter staan. Maar hoe pak je dit op? In dit artikel lees je 3 tips, zodat je fit voor je belangrijke wedstrijd. 1.) Ga zwemmen […]
Spullen die je kunt gebruiken voor het paardrijden
Bij het paardrijden komen er een aantal dingen kijken die nodig zijn om de sport op een goede manier te beoefenen. Je moet bijvoorbeeld je paard of shetlander voorzien van goede spullen en je hebt spullen nodig om je paard te kunnen trainen. Daarnaast draag je zelf ook een outfit die bij het paardrijden past. […]
De drang om altijd en overal bereikbaar te zijn
Tegenwoordig heb je op iedere plek van de wereld toegang tot internet en hoef je daar niet eens zoveel moeite voor te doen. We zijn als mens ook al gauw bang om iets te missen wanneer we een tijdje niet online zijn geweest. Het is ook heel aantrekkelijk gemaakt met het steeds maar toenemende aantal […]
Het verschil tussen het keto en koolhydraatarme dieet
Het ketogeen dieet en het koolhydraatarme dieet zijn momenteel de meest populaire dieetvormen. Beide dieetvormen hebben de overeenkomst dat er een restrictie is op de consumptie van koolhydraten. Gezien ze beide deze restrictie hebben is het wel interessant om eens te bekijken wat dan de verschillen tussen deze dieetvormen zijn. Door deze verschillen op een […]
Wat kan je doen om een wonderlichaam te krijgen?
Heb je er altijd al uit willen zien als een topmodel of een superheld? Maar heb je er simpelweg het lichaam niet voor? Dan hoeft dat tegenwoordig geen probleem meer te zijn. Je kan namelijk op allerlei manieren de medische wetenschap inzetten om jezelf te vormen naar het ideaal plaatje dat je in je hoofd […]
Zo eet je je dagelijkse vitamine D-behoefte bij elkaar
Vitamine D krijg je door voldoende zonlicht te krijgen. Toch is de zon niet de enige bron van deze essentiële vitamine. Je kan het ook gewoon via je voeding binnen krijgen. Het is dan natuurlijk wel belangrijk dat je weet waar het in zit. En hoeveel je ervan moet eten. Het is in dat kader […]
Lekker eten met minder suiker
Het is inmiddels wel duidelijk at de suikerconsumptie sterk teruggedrongen moet worden. Misschien ben je er zelf ook al enige tijd bewust mee bezig. Dat komt omdat inmiddels wel duidelijk is dat suiker een rol speelt in bijvoorbeeld diabetes en hart- en vaatziekten. Er zijn natuurlijk allerlei trucjes die je kan toepassen om de hoeveelheid […]
Zo kan je een vriendschap nieuw leven inblazen
Van vriendschap word je gelukkig. Daarom is het ook zo jammer dat vriendschappen zo vaak verwateren door de jaren heen. Wanneer je een vriendschap nieuw leven in wil blazen, dan is dat best mogelijk. Het is goed om eens te bekijken hoe je dat dan het best kan doen. Er zijn een aantal stappen die […]