2 mins read

3 x eten uit je eigen tuin

Wil je graag wat meer zelfvoorzienend worden en niet meer voor ieder wissewasje naar de winkel moeten? Er zijn veel etenswaren die je gewoon uit je eigen tuin kan halen. Lees hieronder wat je allemaal in je eigen tuin kunt doen om binnenkort al uit je eigen tuin te kunnen eten.  Moestuin Een moestuin is […]

6 mins read

Wat is het Alizonne dieet?

Het Alizonne dieet heeft veel aandacht gekregen dankzij bekende Nederlanders die succesvol zijn afgevallen dankzij dit dieet. Angela Groothuizen en Trijntje Oosterhuis zijn twee van die bekende Nederlanders die de media haalde met hun successen. Geïnspireerd door de successen van deze BN-ers gaat er momenteel veel aandacht uit naar het Alizonne dieet. In dit artikel […]

2 mins read

De meerwaarde van dumbbells

Bij de inrichting van jouw fitnessruimte thuis denk je waarschijnlijk eerst en vooral aan de gewichten die je wilt kopen. Gegarandeerd dat ook dumbbells in je gedachten opkomen! Dumbbells zijn een soort van kleine, gemakkelijk te hanteren gewichten met een korte stang en kleine schijven aan beide kanten. Ze bieden heel wat voordelen voor de […]