wonderlicious
  • Home
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Contact
  • vrienden
  • Webpartners
  • #2840 (geen titel)
  • Contact
  • Links
  • vrienden
  • Webpartners
wonderlicious
  • Home
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Contact
  • vrienden
  • Webpartners

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

Food

Stoppen of minderen met alcohol

by admin maart 2, 2022
Geschreven door admin maart 2, 2022
alcoholverslaving

Vele mensen drinken af en toe een glaasje alcohol. Dit is natuurlijk helemaal prima, mits je niet verslaafd eraan raakt. In Nederland drinkt dan ook ongeveer 80% van de meerderjarige regelmatig. We spreken van een verslavind wanneer:

  • Iemand steeds meer moet drinken om het gewenste effect te krijgen.
  • Iemand ontwenningsverschijnselen krijgt wanneer hij niet drinkt.
  • Iemand drinkt om deze ontwenningverschijnsellen tegen te gaan.

Kort gezegd ben je verslaafd aan alcohol wanneer je lichaam niet meer zonder kan.

Voorkomen

Het beste is om een alcoholverslaving te voorkomen. Dit kan je het beste doen door niet meer dan twee glazen per dag te drinken en te zorgen dat je maximaal twee dagen in een week alcohol drinkt. Het is dan ook niet verstandig om één keer per week vijftien glazen te drinken, want dit is erg ongezond en schadelijk voor je lichaam. 

Stoppen of minderen

Wanneer je van jezelf denkt dat je teveel drinkt, dan kan je ervoor kiezen om te stoppen of minderen met alcohol. Minderen doen mensen vaak omdat men ziet hoe slecht het alcohol gebruik kan zijn. Stoppen kan veel meer redenen hebben, zoals medicatie, zwangerschap, maar vooral oko financiële en sociale problemen.

Minderen met alcohol kan je zowel geleidelijk als in een keer doen. Het ligt er volledig aan wat je zelf prettig vindt. Wel is het belangrijk om een goed schema te maken waar je jezelf aan houdt. Het is hierin belangrijk dat je doelen voor jezelf stelt. Minderen is voor veel mensen wel lastig. Hierdoor kan het voor veel mensen beter zijn om tijdelijk helemaal te stoppen om te zien wat het doet.

Lukt stoppen je niet alleen? Bij Connection SGGZ kan je altijd terecht voor hulp. Samen stoppen met drinken is namelijk een stuk makkelijker als alleen!

0 Reactie
0
FacebookTwitterPinterestEmail
admin

Vorige bericht
Wintersport financiëren met Anycoindirect
Volgende bericht
Welke boxspring kies je?

You may also like

Wat is het verschil tussen herfstbier en winterbier?

januari 24, 2023

Moet Champagne, wat is het verschil met andere...

januari 11, 2023

Werkt een Detox sapkuur echt?

december 7, 2022

3 Dieettips voor krachtsporters

augustus 5, 2022

De mooiste producten voor in je keuken.

november 23, 2021

Wat kan je allemaal doen met noten?

juli 28, 2021

Hoe eet je gezond?

juli 8, 2021

Waarom witte chocolade geen chocolade genoemd mag worden

juli 6, 2021

Wat heb je nodig voor een geslaagde barbecue?

juli 1, 2021

Braden in een koekenpan

juni 28, 2021

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Recente berichten

  • Waar moet je aan denken bij het uitzoeken van een kinderdagverblijf?
  • Waarom het handig is om een zakelijk adres te gebruiken
  • 5 Tips om met een klein budget een andere sfeer in huis te creëren
  • 5x waarom een boxspring kopen een goed idee is
  • Titel: 5 Redenen om bloemen te bestellen

Recente reacties

    Archieven

    • maart 2023
    • februari 2023
    • januari 2023
    • december 2022
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • augustus 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • mei 2022
    • april 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • mei 2021
    • april 2021
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • maart 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augustus 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • april 2019
    • maart 2019
    • februari 2019
    • januari 2019

    Categorieën

    • Food
    • Happiness
    • Lifestyle
    • Mannen
    • Vrouwen

    Over mij

    Over mij

    Wonderlicous.nl

    Ik schrijf graag over verschillende onderwerpen die te maken hebben met ons leven. Dingen die je blij maken, over mij lifestyle of over eten

    Hou contact

    Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

    Recente berichten

    • Zo maak je het weer spannend in de slaapkamer

    • Waar moet je aan denken bij het uitzoeken van een kinderdagverblijf?

    • Waarom het handig is om een zakelijk adres te gebruiken

    • 5 Tips om met een klein budget een andere sfeer in huis te creëren

    • 5x waarom een boxspring kopen een goed idee is

    • Titel: 5 Redenen om bloemen te bestellen

    Categorieën

    • Food (41)
    • Happiness (85)
    • Lifestyle (210)
    • Mannen (92)
    • Vrouwen (139)

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Pinterest
    • Youtube
    • Bloglovin
    • Snapchat
    • StumbleUpon

    @2018 - All Right Reserved. Wonderlicious.nl


    Naar boven
    wonderlicious
    • Home
    • Food
    • Happiness
    • Lifestyle
    • Mannen
    • Vrouwen
    • Contact
    • vrienden
    • Webpartners

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username
    @2018 - All Right Reserved. Wonderlicious.nl