Niemand is immuun voor het verliefd worden op iemand anders ondanks het feit dat hij in een andere relatie zit. Vaak, wanneer dit gebeurt, is de persoon verward, niet wetend wat te doen. De eerste stap is te begrijpen dat het niet noodzakelijk het einde van de relatie betekent.
Het is belangrijk te weten dat er fasen zijn in het leven van een koppel en een verstandige houding is dit moment aan te grijpen om na te denken over de mogelijke problemen waarmee jullie in jullie leven samen zouden kunnen worden geconfronteerd, vooral als jullie de passiefase al achter de rug hebben, de beginfase, waarin we gewoonlijk de gebreken van de partner niet zien (of ontkennen) en alleen aandacht hebben voor de kwaliteiten.
Het is belangrijk je af te vragen wat je interesse in de ander aanwakkert. Een van de meest voorkomende redenen is de aantrekkingskracht van nieuwigheid, aangezien langdurige relaties in een soort routine vervallen en een nieuwe passie de belofte inhoudt dat de intensiteit van de eerste maanden van een relatie opnieuw wordt beleefd.
Als je zich in een situatie van onzekerheid over jouw gevoelens bevindt, kan de hulp van een relatietherapie nodig zijn.
Hoe een therapeut kan helpen
De therapeut moedigt je aan om alle aspecten van jouw leven te analyseren alvorens de verantwoordelijkheid voor de frustratie of het ongeluk dat je voelt in de huidige relatie te leggen.
Bovendien helpt de therapeut je uit te zoeken of de verliefdheid op een andere persoon oprecht is of dat het een weerspiegeling is van een gecompliceerd emotioneel moment (eentonigheid, depressie) en denkt dat wat niet werkt, het leven samen is.
Als er dingen zijn die je dwars zitten in de relatie, is het belangrijk om een openhartig gesprek te hebben, over de problemen te praten en te weten hoe je moet luisteren naar wat je partner te zeggen heeft.
Jullie moeten beiden bereid zijn om te proberen jullie meningsverschillen te overbruggen en de kwaliteit van jullie relatie te verbeteren. Communicatie is een van de pijlers voor een geslaagde relatie en bij moeilijkheden is de steun van een relatietherapie van vitaal belang om twijfels op te helderen en de harmonie binnen het koppel te herstellen.
