Iedereen weet hoe het is om een relatie met iemand te hebben. Dit kan gaan om een liefdesrelatie, een ouder-kindrelatie, een broer-zusrelatie, docent-leerlingrelatie of een buurman-buurvrouw relatie. Niet alle relaties verlopen zonder vallen en opstaan. Iedereen heeft wel eens relatieproblemen. De meeste mensen komen hier wel uit, maar wat te doen als je relatie ongezond begint te worden en je er zelf niet meer uitkomt? Dit artikel bevat tips voor een gezonde relatie, zodat jullie weer goed samen overweg kunnen gaan.
Communicatie
Misschien wel de meest belangrijke factor binnen een gezonde relatie. Zonder communicatie kunnen er fouten ontstaan in de omgang waardoor de spanningen hoog op kunnen lopen. Kijk bijvoorbeeld naar een afspraak die jullie hebben met elkaar. Als de een zeker weet dat deze afspraak wederzijds is kan hij/zij boos reageren wanneer de andere deze niet nakomt. Maar wanneer blijkt dat de ander niets wist van de afspraak is het niet redelijk om hier boos over te worden. Communiceren over afspraken, gevoelens en kwetsbaarheden maakt een relatie een gezonde relatie. Ook kan een coach inhuren hierbij handig zijn. De kosten van een coach zal het waard zijn als het jouw relatie intact kan houden.
Tips voor een gezonde relatie
Iedereen weet hoe het is om een relatie met iemand te hebben. Dit kan gaan om een liefdesrelatie, een ouder-kindrelatie, een broer-zusrelatie, docent-leerlingrelatie of een buurman-buurvrouw relatie. Niet alle relaties verlopen zonder vallen en opstaan. Iedereen heeft wel eens relatieproblemen. De meeste mensen komen hier wel uit, maar wat te doen als je relatie ongezond begint te worden en je er zelf niet meer uitkomt? Dit artikel bevat tips voor een gezonde relatie, zodat jullie weer goed samen overweg kunnen gaan.
Communicatie
Misschien wel de meest belangrijke factor binnen een gezonde relatie. Zonder communicatie kunnen er fouten ontstaan in de omgang waardoor de spanningen hoog op kunnen lopen. Kijk bijvoorbeeld naar een afspraak die jullie hebben met elkaar. Als de een zeker weet dat deze afspraak wederzijds is kan hij/zij boos reageren wanneer de andere deze niet nakomt. Maar wanneer blijkt dat de ander niets wist van de afspraak is het niet redelijk om hier boos over te worden. Communiceren over afspraken, gevoelens en kwetsbaarheden maakt een relatie een gezonde relatie. Ook kan een coach inhuren hierbij handig zijn. De kosten van een coach zal het waard zijn als het jouw relatie intact kan houden.
Ga samen in relatietherapie
Voor veel mensen is relatietherapie een echte taboe. Veel mensen zien relatietherapie als een laatste uitweg of een manier om een gebroken relatie te repareren. Maar relatietherapie kan veel meer betekenen dan alleen het laatste redmiddel zijn. Het kan helpen om de band tussen jullie te versterken of juist nog beter te maken dat deze al is. Het is dus geen middel om pas en alleen maar op het laatste moment in te zetten. Juist een vroege erkenning van het probleem kan helpen bij het oplossen ervan.
Wees geinteresseerd
Waar veel mensen de mist in gaan is het verliezen van interesse in iemand of interessant zijn. Probeer wat vaker te vragen naar de dag of het leven van de persoon tegenover je. En probeer ook dingen los van elkaar te blijven doen. Zorg dat je wat hebt om over te praten en dat jullie niet alleen meer tijd samen doorbrengen.
Leuke dingen doen
Tot slot is het belangrijk om leuke dingen te blijven doen. Zorg dat je samen avonturen beleeft waar je andere over kan vertellen. Dit versterkt de band tussen jullie en maakt jullie relatie een stuk gezonder.
