wonderlicious
  • Home
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Contact
  • vrienden
  • Webpartners
  • #2840 (geen titel)
  • Contact
  • Links
  • vrienden
  • Webpartners
wonderlicious
  • Home
  • Food
  • Happiness
  • Lifestyle
  • Mannen
  • Vrouwen
  • Contact
  • vrienden
  • Webpartners

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

LifestyleMannenVrouwen

3 tips om als vrouw meer weerbaar te worden

by admin mei 2, 2020
Geschreven door admin mei 2, 2020
3 tips om als vrouw meer weerbaar te worden

In de ideale wereld zou iedere vrouw zich geweldig moeten voelen. Je moet het gevoel hebben dat je jezelf kunt zijn. Blij mag zijn met wie je bent. Je zelfverzekerd voelen tijdens een discussie. Zonder zorgen over straat kunnen lopen. Helaas leven we niet in de ideale wereld. Veel vrouwen ervaren angstklachten. Ze hebben het gevoel dat ze gevaar lopen op straat, durven niet voor hun eigen mening op te komen en kunnen enkel achter gesloten deuren hun ware ik laten zien. Hoe los je dit gevoel op?

Hoe hard we ook aan onze huidige maatschappij trekken, dit kan maar tot zekere hoogte. Daarom ligt de verantwoordelijkheid voor meer weerbaarheid ook gedeeltelijk bij de vrouw. Wil jij voorzorgsmaatregelen nemen en je met meer zelfvertrouwen op straat begeven? Dan zijn er genoeg manieren om hier aan te werken. In dit artikel geven we 3 tips om jouw weerbaarheid te vergroten.

1.    Vechtsport beoefenen

Een vechtsport beoefenen klinkt misschien een beetje gek. Wil je er echt voor kiezen om geweld met geweld te bestrijden? Natuurlijk niet! Maar een vechtsport is ook veel meer dan alleen schoppen en slaan. Je leert je lichaam op de juiste manier te beheersen, krijgt zelfvertrouwen en leert zelfverdedigingstechnieken. Hierdoor vergroot je jouw weerbaarheid op straat.

Voordat je een vechtsport winkel binnenstapt is het wel belangrijk om jezelf in de verschillende sporten te oriënteren. Kies je voor boksen of krav maga? Of heb je nog een andere voorkeur? De mogelijkheden zijn eindeloos. Kies voor een sport waar je niet alleen weerbaarder door kan worden, maar waar je ook nog eens veel plezier uit kunt halen. Zo houd je het immers veel beter vol. 

2.    Weerbaarheidscursussen

Er zijn praktisch overal in het land weerbaarheidscursussen te volgen. Deze cursussen leren je mentaal een knop om te zetten, zodat je over meer zelfvertrouwen beschikt. Bovendien leer je handige tools om minder vatbaar te zijn voor mensen die jou pijn kunnen doen. Zo leer je o.a. dat je uitstraling hierbij een belangrijke rol speelt. Als je iemand een ‘nee’ verkoopt en ondertussen diegene amper durft aan te kijken, zal dit veel minder effectief zijn dan als je laat zien dat je het echt meent. Hier hoeft geen geweld aan te pas te komen. Enkel de juiste houding is doorgaans al voldoende.

Een weerbaarheidscursus is eigenlijk voor iedere man, vrouw en kind aan te raden. Het helpt je inzicht te krijgen in je eigen gedrag en ook de ander beter te lezen. Dit zal in het dagelijks leven nog veel van pas kunnen komen.

Wist je dat er ook speciale zelfverdedigingscursussen bestaan? Hier leer je de basistechnieken om jezelf tijdens een noodsituatie te verdedigen. Uiteraard kun je ook kiezen voor het beoefenen van een officiële vechtsport zoals (kick-)boksen of krav maga. Net waar jouw voorkeur naar uit gaat.

3.    Onderneem nieuwe dingen

Soms blijven vrouwen een beetje in hun ‘comfortzone’ steken. Daar is het immers veilig. Toch is het soms wel belangrijk om zelf ook de grenzen te verleggen en dingen te doen die je anders nooit zou durven. Daarmee vergroot je je mentale weerbaarheid.

Heb je bijvoorbeeld altijd al willen boksen? Maar durfde je nooit de stap te nemen. Trek dan de stoute (hand)schoenen aan en bestel bokshandschoenen van bestfightshop.nl. Niet alleen goed voor je lichaam en je mentale weerbaarheid, maar ook nog eens dé manier om tevens je fysieke weerbaarheid te verbeteren.

0 Reactie
0
FacebookTwitterPinterestEmail
admin

Vorige bericht
De beste cadeaus voor het vragen van een getuige
Volgende bericht
De vier populairste kamerplanten van het moment

You may also like

Verras haar met een onvergetelijke verjaardag!

mei 13, 2023

3 Tips voor een gezonde levensstijl

april 27, 2023

Wat zijn de voordelen van laser ontharen? 

april 25, 2023

Dit zijn de voordelen van een Abraham pop

april 24, 2023

Goede producten om je haar te laten stralen

april 18, 2023

Creëer een unieke sfeer in je tuin met...

april 12, 2023

Waar moet je aan denken bij het uitzoeken...

maart 29, 2023

5 Tips om met een klein budget een...

februari 18, 2023

5x waarom een boxspring kopen een goed idee...

februari 1, 2023

Stoom afblazen met een VIP Escort

januari 24, 2023

Leave a Comment Cancel Reply

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Recente berichten

  • De avontuurlijke wereld van autospeurtochten
  • Verras haar met een onvergetelijke verjaardag!
  • Karaokeavond: zing mee en beleef een onvergetelijke avond!
  • 3 Tips voor een gezonde levensstijl
  • Wat zijn de voordelen van laser ontharen? 

Recente reacties

    Archieven

    • mei 2023
    • april 2023
    • maart 2023
    • februari 2023
    • januari 2023
    • december 2022
    • november 2022
    • oktober 2022
    • september 2022
    • augustus 2022
    • juli 2022
    • juni 2022
    • mei 2022
    • april 2022
    • maart 2022
    • februari 2022
    • januari 2022
    • december 2021
    • november 2021
    • oktober 2021
    • september 2021
    • augustus 2021
    • juli 2021
    • juni 2021
    • mei 2021
    • april 2021
    • maart 2021
    • februari 2021
    • januari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augustus 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • mei 2020
    • april 2020
    • maart 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • augustus 2019
    • juni 2019
    • mei 2019
    • april 2019
    • maart 2019
    • februari 2019
    • januari 2019

    Categorieën

    • Food
    • Happiness
    • Lifestyle
    • Mannen
    • Vrouwen

    Over mij

    Over mij

    Wonderlicous.nl

    Ik schrijf graag over verschillende onderwerpen die te maken hebben met ons leven. Dingen die je blij maken, over mij lifestyle of over eten

    Hou contact

    Facebook Twitter Instagram Pinterest Youtube Bloglovin

    Recente berichten

    • Zo maak je het weer spannend in de slaapkamer

    • De avontuurlijke wereld van autospeurtochten

    • Verras haar met een onvergetelijke verjaardag!

    • Karaokeavond: zing mee en beleef een onvergetelijke avond!

    • 3 Tips voor een gezonde levensstijl

    • Wat zijn de voordelen van laser ontharen? 

    Categorieën

    • Food (41)
    • Happiness (88)
    • Lifestyle (215)
    • Mannen (93)
    • Vrouwen (140)

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username
    • Facebook
    • Twitter
    • Instagram
    • Pinterest
    • Youtube
    • Bloglovin
    • Snapchat
    • StumbleUpon

    @2018 - All Right Reserved. Wonderlicious.nl


    Naar boven
    wonderlicious
    • Home
    • Food
    • Happiness
    • Lifestyle
    • Mannen
    • Vrouwen
    • Contact
    • vrienden
    • Webpartners

    On Instagram

    No images found!
    Try some other hashtag or username
    @2018 - All Right Reserved. Wonderlicious.nl