Er is een reden waarom iedereen zo geobsedeerd is door groen: kamerplanten verbeteren je mentale en fysieke welzijn op manieren die je waarschijnlijk niet eens beseft. Heb je je ooit afgevraagd waarom je het gevoel hebt dat je makkelijker kunt ademen, je beter kunt concentreren en gewoon gelukkiger bent in een kamer vol natuur? Het blijkt dat deze voordelen al lang bestonden en dat onze waardering dus niet nergens vandaan komt. We leggen je graag uit welke effecten kamerplanten kunnen hebben.
Beter ademen
Onderzoek toont aan dat kamerplanten helpen de lucht te ontdoen van veel voorkomende toxines en verontreinigende stoffen binnenshuis, zoals formaldehyde en benzeen. Een dracaenaplant kan wel tot 94% van de aceton (de doordringende stof in veel nagellakverwijderaars) verwijderen. Er zijn naast deze plant nog veel meer luchtzuiverende planten die erg nuttig kunnen zin om toe te voegen op je werkplek of gewoon in huis.
Levendigheid
Kamerplanten geven niet alleen kleur en levendigheid aan je ruimte. Planten kunnen gebruikt worden om de relatieve vochtigheid binnenshuis te verhogen, lawaai te verminderen, onaantrekkelijke gebieden af te schermen. Ook kunnen ze in de zomer de kamertemperatuur matigen door een helder, zonnig raam in de schaduw te zetten. Voordat je een ruimte vult met meubels en accessoires, neem dan de tijd om na te denken over planten in de kamer.
Bevorderd mentale gezondheid
Kamerplanten kunnen ook wonderen doen voor je mentale gezondheid. Toen bijvoorbeeld 28 nieuwe planten werden geplaatst in gemeenschappelijke ruimtes van een hart- en longrevalidatiecentrum in Noorwegen, meldden de patiënten vier weken later een grotere toename van hun welzijn in vergelijking met patiënten die geen groen hadden gekregen, zo bleek uit een studie naar de gevolgen van groen in huis.
Verminderd stress
Die vetplant op het bureau van je collega kan haar hersenen een boost geven op het werk. De productiviteit van werknemers steeg met 15 procent nadat planten waren geïntroduceerd in een voorheen kaal kantoor, in een onderzoek door de Universiteit van Exeter. Vandaag de dag kan deze aangeboren connectie met hen worden waargenomen door een algehele vermindering van stress en verbetering van kalmte en welzijn, wat op zijn beurt effecten heeft op het vermogen van een individu om creatief te zijn en zich te concentreren op taken.
